Love this movie.

I would say I love every moment of it, overall story, arrangement of the story, music, pictures, and the two main characters.

Very touching.

Friendship, best friends.. No matter how far……. Forever.

..

.

Oh, and One Day is also a novel! I am interested in getting get the book. The review of the book on NY Times is here.

พอแปะใน Twitter ดาวก็ชอบเหมือนกันแล้วดาวก็ไปหาใน YouTube ของ knitting ซึ่งฉันดูไม่รู้เรื่อง ๕๕๕๕๕๕ สงสัยต้องไปเรียนถัก knitting เสียแล้ว

สุดท้ายก็หาของ crochet ได้แบบนี้

แต่ไม่ได้ทำแบบนี้เพราะทำแบบตัวอย่างข้างบนต้องใช้ไหมเส้นเล็ก

เลยลองหาต่อไป.. ไม่เจอแบบเจาะจงว่าทำหุ้มหูฟังแต่เจอวิธีทำสิ่งที่เรียกว่า i-cord (น่าจะศัพท์ของทาง knitting) ซึ่งฉันนำมาดัดแปลงนิดหน่อย

เป็นการถักเพื่อให้เป็นแท่งๆ มั้ง ไม่เคยทำมาก่อน แต่ตอนฉันถักก็เกี่ยวสายฟูหังขึ้นลงไปมา ออกมาได้ดังรูป

แล้วก็แถมทำกระเป๋าใส่อีกนิดหน่อย

สีในรูปออกมาเพี๊ยนไปนิด จริงๆ สีเข้มนั่นออกน้ำตาลไม่ได้ออกเทาๆ

ประหนึ่งเหมือนได้หูฟังใหม่เลยทีเดียว ^___^

พอดีมีหูฟังคู่เดียว ไม่อย่างนั้นจะลองทำแบบในวีดีโอที่สองซึ่งน่าจะง่ายกว่า

ปีใหม่ในครานี้
ให้สุขีสุขนักหนา
แช่มชื่นบุญนำพา
สุขอุราตลอดปี

ข้ามไปปีใหม่แล้ว
ขอน้องแก้วอย่าลืมพี่
พี่จักเป็นคนดี
และจะมีเพียงนงค์ญา

หากพี่เคยทำผิด
น้องเคยคิดเกลียดขี้หน้า
ปีใหม่กำลังมา
พี่สัญญาจะเปลี่ยนแปลง

หากน้องเคยคิดห่าง
รักจืดจางและหน่ายแหนง
ความรักกลับเคลือบแคลง
เฝ้าระแวงพี่เปลี่ยนไป

สัญญากันที่นี่
จะปีนี้หรือปีไหน
พี่มอบทั้งหัวใจ
ไม่ให้ใครแต่ให้เธอ

ขอน้องช่วยดูแล
ช่วยเทคแคร์อย่าให้เก้อ
พี่เฝ้าคิดถึงเธอ
อยู่เสมอทุกเวลา

วันหนึ่งอยู่ด้วยกัน
พี่จะหมั่นเพียรรักษา
ครองรักชื่นอุรา
ตลอดมาตลอดไป.

– จบไม่ได้วุ้ยย จบเลยละกัน สิบล้อแบบถ้อยทีถ้อยอาศัย กักๆ

ป.ล. จะปีใหม่แล้วเน้อออออออ สุขีกันมากๆ นะจ๊ะ ปีใหม่คิดใหม่มองใหม่เปลี่ยนตัวเองใหม่ แต่อย่าเปลี่ยนใจจากเธอล่ะ ก๊ากกกกกก

–

แต่งแปะใน Facebook (หลังๆ ฮิตข้อความสิบล้อเน่าๆ ก๊ากกกกก) ยาวดี เลยเอามาแปะในนี้ด้วย ไหนๆ ก็จะข้ามปีละ อวยพรไปในตัวเลยละกันนะ ^___^

บรรยากาศสนุกมากกกกกกกกก กองเชียร์ซ้ายขวาหน้าหลัง คนดูเต็มสนามกีฬาเลย มีฝรั่งแท้ๆ คนหนึ่งตะโกน Thailand, Thailand, Thailand เป็นระยะๆ บรรยากาศพาเชียร์มากมาย มีคนพากษ์รอบตัว จากที่ตอนแรกจะเข้าข้างนายเชียร์ออสเตรเลีย ไปๆ มาๆ ก็เชียร์ประเทศตัวเองนี่ล่ะ ได้เล่นเวฟนิดหน่อย เพลินดี

การดูฟุตบอลที่สนามแข่งนี่มองไม่ค่อยจะเห็นหน้านักกีฬาเลยนะ เห็นแต่คนที่วิ่งมาเล่นฝั่งเดียวกับที่ฉันนั่ง มองเห็นแต่เลขเสื้อเสียส่วนมาก (ทำไมบางคนเห็นไกลๆ ยังรู้เลยว่าใครนะ) เห็นมีผลักอกกันสองสามที่ เอาเท้าเตะหัวไปหนึ่งที เขี่ยขาลากเสื้อกันหลายที ผู้รักษาประตูเหมือนจะวิ่งมาเตะโดนนักกีฬาไทยไปหนึ่งที (โดนหามออกนอกสนามไปเลย) แต่สุดท้ายก็จบลงแบบผู้รักษาประตูแลกเสื้อกัน

แม้จะเห็นแค่บางหน้า ชื่อใครอะไรยังไงก็ไม่รู้จัก (รู้จักแต่ลีซอ และเพิ่งรู้ว่าเขาใส่เสื้อเบอร์ ๒๑) ก็จำเบอร์มาดังนี้

นักกีฬาออสเตรเลียเบอร์ ๗ ตัวโตเชียว ชื่อว่า Brett Emerton และนักกีฬาเบอร์ ๑๖ ที่หัวเกรียนๆ มีหนวดเคราบางๆ (รูปหัวสวย มีเครานิดๆ น่าร๊ากกกจากที่เห็นระยะไกล) ชื่อว่า Carl Valeri เช้านี้เลยมาหาชื่อหารูปเพื่อจะได้เห็นหน้าชัดๆ

สรุปคนหลังน่ารักกว่า ^^ แปะรูปเก็บไว้เป็นที่ระทึก กักๆ

Source: Zimbio (คนขวานะ)

Source: Zimbio

Source: Zimbio 

Source: Zimbio

พอการแข่งขันจบทุกคนแยกย้ายกลับบ้าน รถไฟฟ้าคนเยอะมากกกกกกกกกก เลยเพิ่งรู้ว่าบางคนซื้อบัตรรถไฟฟ้าเอาไว้ตั้งแต่ขาไปเพื่อที่จะได้ไม่ต้องไปต่อคิวซื้อบัตรตอนขากลับ ครั้งหน้าจะไม่ลืม

มีแข่งนัดสนุกๆ อย่างนี้ก็อยากจะไปเชียร์อีก  ๕๕๕๕ ชอบๆ

ตอนเกมจบนายหันมามองแล้วบอกว่า “ไม่เป็นไรนะ ไม่เป็นไร” (เพราะไทยแพ้) แหมมมมม ทีใครทีมัน

A: They’re afraid to unwind!

Mummy from CafeMom

ในเว็บมีอีกสองแบบด้วย เอาไว้ทำวันหลัง น่าจะพับแปะแบบเดียวกัน แค่คนละลาย ^^

คำอธิบายของตัวการ์ตูนนี้บนหน้าเว็บมีอยู่ว่า

“Finn is a silly kid
who wants to become
a great hero one day.
He might not look too tough,
but if there’s evil around,
he’ll slay it. That’s his deal.”

หน้าตาตัวการ์ตูนจริงในเรื่อง Adventure Time เป็นแบบนี้

ถ้าอยากดาวน์โหลดรูปใหญ่หรือดูรูปอื่น ให้เข้าในหน้าเว็บได้เลย

น่าร๊ากกกกกกกกกก :p

แบบมาจากที่เดิม Papar Foldables ตัวนี้เป็นน้องลาชื่อว่า Donkey Piñata สีสันสดใส เป็นการเอาส่วนขาหน้าและขาหลังมาประกอบเข้ากัน ในคำอธิบายของแบบจะบอกด้วยว่าเอาไว้ซ่อนลูกอมหรือขนมได้ ก็คือแยกร่างใส่ขนมเข้าไปแล้วประกอบกลับ

น่ารักสดใส ^___^

หากล่องเก็บตุ๊กตากระดาษนี่ได้แล้วด้วย

แบบแรกที่พับวันนี้ได้มาจากเว็บนี้ เรียกว่า Owl Box เห็นตั้งนานแล้ว แชร์ให้เพื่อนแล้วจนเพื่อนลองพับแล้ว ฉันเพิ่งจะมีอารมณ์ลองพับนี่ล่ะ

เป็นลักษณะกล่องสีสันสดใสน่ารัก แต่ก้นกล่องไม่แข็งแรงเท่าไรจึงใส่ของหนักไม่ได้ แต่เอาไว้ใส่จดหมายรักส่งให้ใครได้นะ หรือเวลาวันเกิด หรือวันเกิดที่เราอยากจะเขียนข้อความดีๆ ให้ใคร ก็เขียนลงกระดาษใบเล็กๆ ใส่กล่องนกฮูกใบนี้ เอาไปตั้งที่โต๊ะรอเขามาเปิดอ่าน น่ารักดี ^^

แบบที่สองที่พับเช้านี้เป็นน้องแกะที่ใน Paper Foldables เรียกว่า The Fight against Insomnia สีตัวนี้เรียบๆ ไม่ค่อยสวยแต่แกะก็สีอย่างนี้ล่ะนะ :p

บนกระดาษ Pattern ของน้องแกะเขียนไว้ด้วยว่า

‘Print, follow the instructions – and you’ll instantly feel more relaxed!’

ซึ่งใช่เลย ตั้งแต่เริ่มค่อยๆ เอาคัตเตอร์ตัดแบบออกมาก็ต้องใช้สมาธิแล้ว ระหว่างพับและแปะกาวก็เพลิน ทำให้สงบจิตสงบใจได้ดีเหมือนกันนะ

นอกจากที่พับๆ ไปแล้วนี้ วันนี้เข้าไปในเว็บของ Cartoon Network (มีลิงก์อยู่ใน Paper Foldables นี่ล่ะ) แล้วพบว่า ตัวการ์ตูนสดใสน่ารักมวากกกกกกกกกกก >< อยู่ในโซนที่เรียกว่า Cutout Pictures

เพลินๆ แก้เครียดช่วงน้ำท่วม พับเป็นตัวการ์ตูนประกอบการ์ดหรือของขวัญให้เพื่อนๆ ได้ด้วย

ตอนเย็นเลยคลายเครียดด้วยการนั่งพับกระดาษ ช่วยให้มีสมาธิได้เหมือนกันนะ

ตัวนี้เรียกว่า Sandy, the Diner Waitress ส่วนผมพับต่างหากแล้วครอบลงไป

ยังมีอีกสองตัวที่ Print สีออกมาแล้ว ค่อยเป็นค่อยไป

มุ่งหน้าลงทะเลเถิดหนา กลับบ้านเจ้าไปอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย

สร้างวาฬเป็นของตัวเองได้ที่ http://whale.digitalcampaignsite.com/ (Come and get your own whales!)

โหลดมาหลายเสียง (นับแล้วได้ ๑๘) ดังนี้

• midnight-ride
• barn-beat
• iron-man
• clong-2
• clong-1
  (อยากจะใช้เสียงนี้แต่รักพี่เสียดายน้อง ยังไม่ได้ใช้)
• music-box-1
  (เพราะ ใครมีเด็กก็เปิดกล่อมให้เด็กหลับได้นะ)
• bottle-open-1
  (ตอนนี้ใช้เป็นเสียง SMS)
• bulb-horn-01
• squeeze-toy-2
• squeeze-toy-1
• squeeze-toy-4
• squeeze-toy-5
• bell-ringing-02
• bell-ringing-03
• wind-chime-1
  (อันนี้ชอบมาก เหมือนอยู่วัดแล้วได้ยินเสียงกระดิ่งที่ห้อยรอบวัดเวลาลมพัด ใช้เป็นเสียง Email)
• wind-chime-2
• small-bell-ringing-02
  (อันนี้ชอบมากเหมือนกัน เสียงกระพรวน ใช้เป็นเสียง Twitter)
• clock-winding-1

มีเสียง Burp ด้วย ฟังแล้วรุนแรงมาก เสียงเหมือนเกิ๊น ไม่กล้าใช้เลยไม่โหลดมา ดังทีคงทำคนรอบข้างตกใจ (แม้แต่ตัวเองก็อาจจะตกใจไปด้วย) แต่เอาไว้แกล้งคนอื่นได้นะ :p

เสียดายไม่มีเสียงเด็กหัวเราะ กับไม่มีเสียงสัตว์ต่างๆ

เห็นจากโพสต์นี้แล้วชอบมากเลย กำลังอยากกินชีสประกับเป็นแซนวิชอยู่ เวลาทำเองก็วางไปหลายอย่างจนทะลัก จริงๆ วางแค่ ๒-๓ อย่างก็น่าจะกำลังสวย Toast แล้วก็จะกรอบนอกนุ่มใน ชีสละลายหน่อยๆ โอยยยยยยยยยยยยยยยยยย หิว!

เห็นคนอื่นที่ใช้ค่ายอื่นตื่นเต้นใช้สามจีกันเมามัน ไอ่เราก็อยากจะตื่นเต้นบ้าง ได้มาแล้ววันนี้เริ่มวันแรก (ค่ายอื่นเขามีไปไม่รู้นานเท่าใดแล้วเนี่ย)

เส้นชิดลม เพชรบุรีใกล้ๆ กันใช้ได้แบ้วแจ้

ข่าว dtac 3G 
ไม่ต้องจ่ายเงินเพิ่มนะเออ (ค่ายอื่นต้องจ่ายเหรอ?)

โฆษณา dtac 3G 
ทำเป็นซึ้ง ซึ้งนิดหน่อย แต่ถ้าไม่รู้ก่อนว่าเป็น dtac 3G ก็เกือบไม่เก็ตละ นึกว่าโฆษณาประกัน

เว็บ dtac 3G 
ณ เวลานี้ (๐๗.๒๗ น. วันที่ ๑๖ สิงหาคม ๒๕๕๔) ยังคงขึ้นว่า ‘dtac 3G is coming soon’ อยู่เบย~

ว่าแต่.. เอิ่มมมม ทดสอบความเร็วยังไงล่ะทีนี้ – -“

ตอนแรกเอาม้วนๆ ใส่กระเป๋าเล็กๆ หลังๆ ขี้เกียจรูดซิปเปิดปิด.. เลิกใช้

ต่อมาเอายางรัด.. รัดหลวมๆ หลุดอีก.. เลิกใช้

ตอนนี้ลองแบบนี้! เหมือนจะดี.. ฮี่ฮี่

หนีบๆ ง่ายกว่าคอยมานั่งรัด นั่งม้วนใส่กระเป๋า…………. เร็วกว่าสักไม่กี่วิ ฮ่า ก็ขี้เกียจอ๊ะ

เป็นสิ่งที่ได้เปิดใจคุยกับเพื่อนเมื่อคืน (วันที่ ๑ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๔) ปกติไม่ค่อยคุยซึ้งๆ กัน พอได้ซึ้งแล้วเน่ากันซะ.. ดีนะ เคลียร์และเข้าใจ รู้ใจ แม้ไม่เล่าไปทุกเรื่อง เป็นความรู้สึกที่รับกันได้ที่มีมานานแสนนานแต่เราไม่เคยเปิดใจคุย เข้าใจสันดานโดยไม่ต้องเอ่ยปาก ด่าได้โดยไม่ขุ่นเคือง สร้างรอยยิ้มให้กันได้เสมอแม้จะเศร้าเพียงใด นึกถึงกันแม้ไม่ได้คุยกันนานแสนนาน ชอบจริง <3 จะรักษาไว้ตลอดไป ไม่เสียเวลาที่รอคอยจริงๆ

เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในเวลาที่เหมาะเจาะจริงๆ เป็น “ซื่อสัตย์” ที่ทำให้ “มาม่า” ทุกอย่างถูกวางพักและบางอย่างก็จางหายไปได้ในพริบตาเดียว ^^

ชอบความรู้สึก ณ จุดนี้ จริงใจดี

..

เพิ่มอีกนิด (และอาจจะมีเพิ่มระหว่างวัน กำลังอิน แหะๆ)

เพื่อนที่ไม่ได้คอยแต่เอาอกเอาใจ แต่เป็นเพื่อนที่เข้าอกเข้าใจให้กำลังใจ มีเพื่อนปากหวานและปากหมาไปพร้อมๆ กันในคนๆ เดียวกัน หลายรสชาติดี ;D อ่อ นอกจากปากหมาปากหวานแล้วก็ยังไว้ใจได้และเคารพให้เกียรติกันด้วยนะ ครบ หาไม่ได้ง่ายๆ ชิมิ ^^

..

เพิ่มอีกทีตอนบ่ายๆ แฮ่..

เวลานึกถึงเรื่องนี้แล้วมันชุ่มชื่นหัวใจแฮะ คิดว่าส่วนหนึ่งเพราะคิดมาตลอดว่าเพื่อนสนิทสักคนนี่หายากจัง คนที่เขามีหลายๆ คนให้สนิทด้วยนี่หามาได้ยังไงนะ ประกอบกับช่วงนี้เป็นจังหวะมาม่าอีกช่วงหนึ่ง (ปีนี้จะหยุมหยิมมีคนเสกมาม่ามาให้ตลอด ไหนว่าปีลิงไม่ชงแล้วไง!) และรู้ว่าพอได้พูดคุยกับเพื่อนคนนี้แม้จะไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องมาม่าเรื่องอื่น (แต่เกี่ยวบ้างเมื่อเป็นมาม่าที่เพื่อนคนนี้มันแอบต้มส่งมาให้ ฮ่าา) เป็นเพียงเรื่องคุยเล่นทั่วไปที่คุยกัน ล่องลอย เวิ่นเว้อ ถามสารทุกข์ดิบสุขธรรมด๊าธรรมดา แต่เพลิน กวนตีนบ้าง รำคาญบ้าง หงุดหงิดบ้าง แต่อบอุ่นดีนะ สบายใจได้คุยด้วย ดีใจที่รู้ว่ายังมีใครอีกคนไม่ใกล้แต่ไม่ไกล เรียกหาได้ตลอด

ที่คิดเหมือนกันอีกอย่างคือ.. แม้จะไม่ได้คุยแต่เหมือนเราคอยดูกันอยู่ห่างๆ ตลอด รู้สึกอย่างนั้นเหมือนกัน ^^

ก็นะ.. ศิลปินคุยกันเลยเข้าใจกันรู้สึกได้เหมือนๆ กัน อุเหม่ แม่เจ้า หรืออันที่จริงฉันมันคิดเวอร์ไปเองคนเดียว กริ๊บบบบบบบบบบบ (ไม่หรอก ศิลปินพอกันอยู่แล้ว แต่ปากหนักพอกันด้วยเช่นกัน ว่าง่ายๆ สันดานแปรตรงไปในทางเดียวกัน ฮ่าาาา)

เริ่มต้นเดือนสิงหาคมด้วยเรื่องดีๆ หวังว่าจะดีไปตลอดแล้วนะ แล้วก็ว่าจะเขียนนิดเดียว แต่อารมณ์จับปากกาสมุดยังไม่เกิด (พิมพ์งานหน้าคอมอยู่) เลยพิมพ์เอา อันนี้ความรู้สึกล้วนๆ ข้อความที่ต้องเก็บรอจดลงสมุดเท่านั้น

มีหลายครั้งที่อยากฝึกวาดจริงจัง เชื่อว่าช่วยให้ผ่อนคลายและฝึกสมาธิได้ด้วย แต่แรงบันดาลใจขาดตอน และค่าเรียนไม่ถูกนะถ้าไปเรียนเหมือนเรียนพิเศษ

โชคดีมีใครสักคน Retweet ว่า @lingjaidee จะเปิดสอนวาดเส้นพื้นฐานฟรี สนใจทันที (เลื่อนหมอสิวไปเลย) ชวนไปชวนมาก็มีเพื่อนไปด้วยกันรวม ๔ คน (@rerngrit, @ipats, @jeansbb)

เจอของที่ต้องวาดแล้วนั่งอึ้งไปหลายพัก – -“ ผ้าที่วางอยู่นั่นจะยับน้อยกว่านั้นได้ไหม

จดความรู้พื้นฐานไว้สักหน่อย

• กระดาษที่ใช้ในการวาดเส้นควรจะเรียบและมีความหนาราว ๘๐ ปอนด์ (กระดาษไม่เรียบเช่นกระดาษ ๑๐๐ ปอนด์ที่ฉันชอบ เหมาะในการใช้วาดสีน้ำมากกว่า)
• ดินสอเลือกแบบ 2B จะกำลังเหมาะ เพราะถ้า H (ความแข็งของไส้ดินสอ) เยอะไปอาจจะทำให้กระดาษเป็นรอย ส่วน EE (ที่หนาและเข้ม) ก็ใช้ได้แต่อาจจะเลอะเทอะได้เพราะดำมาก รอให้ชำนาญกว่านี้ก่อน
• ที่เห็นคนวาดรูปถือดินสอไว้ในมือแล้วยืดแขนออกไปสุดมือ ก็เพื่อวัดขนาดของวัตถุที่จะวาดแล้วเทียบอัตราส่วน (คงเหมือนกับที่ฉันวาด Scale ลงบนรูปและกระดาษที่จะลงเส้นแต่ก่อนโน้นนั่นล่ะ)
• การลงแสงเงาแบ่งเป็น ๓ ระดับใหญ่ๆ ให้มองว่าจุดไหนจะเข้มสุดจะอ่อนสุด
• ที่เห็นคนวาดรูปหรี่ตาเวลามองวัตถุ ก็เพื่อลดแสงรบกวนที่อาจจะมีมาแทรกระหว่างการหาระดับแสงเงา

เหมือนจะจำมาได้เท่านี้ มีอีกเปล่าหว่า.. ฮ่า

..

.

ตอนลงแสงแอบเครียด ก๊ากกกกกก เพราะหาไม่เจอว่าเข้ม ๓ ระดับอยู่ไหน ออกมาได้เท่านี้ คุณลิงใจดีมาช่วยลงเงาผ้าเพิ่มบอกว่า ผ้าไม่ใช่สีขาว ถ้าไม่ลงแสงเงาเลยก็จะเหมือนว่าผ้าเป็นสีขาวเหมือนวัตถุ

“อืม.. เป็นคนอ่อนไหวมากเหมือนกันนะเนี่ย ตอนแรกเห็นกระโดกกระเดก” – -“ คำพูดเมื่อเห็นรูปที่ฉันวาดหลังจากที่เพิ่งเห็นกันก่อนเริ่มวาดสัก ๑๕ นาทีเอง.. เดินชมร้านก็ทำโน่นหล่นนี่ตกอะนะ ช่างกระโดกกระเดกชัดเจนจริงๆ ฉัน หึหึ

ที่ว่าอ่อนไหวเพราะค่อยๆ ลงให้ภาพนุ่มนวล แต่ก็อาจจะเพราะฉันกลัวที่จะลงแสงเงาก็เป็นได้ อันนี้ต้องไปดูอีกทีว่าเพราะอะไรกันแน่ แหะๆ

แปะไว้เป็นที่ระลึก

ควรหัดวาดบ่อยๆ นะเนี่ย จะได้พัฒนา

ป.ล. แค่วาดอย่างเดียวก็ยังไม่ค่อยรอด เลยไม่เคยคิดอยากเรียนลงสีน้ำเลย ถ้าลงสีชอล์กก็ว่าไปอย่าง แหะๆ ชอบสีชอล์ก
ป.ป.ล. คนที่ไปด้วยอีก ๓ คนนี่เขาวาดกันสวยงามและรวดเร็วด้วยนะ อิฉันก็มัวแต่ลงดินสอเบาๆ เบาๆ เบาๆ เบาจนไม่เสร็จสักที
ป.ป.ป.ล. ขอขอบคุณแรงๆ ไปยัง @lingjaidee จาก Yimlamai.com (วาดการ์ดเชิญงานแต่งงานของ @sweetener กับ @iMenn ด้วยนะ)

จากแค่สร้าง Facebook Group ไว้คุยกันเล่นๆ เหมือนที่คุยใน Google Groups ก้เริ่มใส่บทสนทนารายการกินแต่ละวันกันลงไป ทั้งนี้ทั้งนั้นเอาไว้แอบกดดันกันว่าอย่ากินเยอะ (มั้ง) ๕๕๕ คนอื่นเป็นไหมไม่รู้นะ แต่การที่ไปพิมพ์รายงานให้เพื่อนอ่านทำให้ฉันระวังเรื่องขนมจุบจิบที่เกินพอดีมากขึ้น เพราะรู้ว่าต้องไปประจานการกินตัวเอง ๕๕๕๕๕๕๕๕๕ เลยเพลาๆ ลดปริมาณ

แทนที่จะนัดไปกินไปเดินห้างดูหนังอย่างเดียว เราก็มีนัดไปออกกำลังกาย คุยเรื่องออกกำลังกาย คุยเรื่องความสวยความงามมากขึ้น

กระตุ้นให้ทุกคนดูแลตัวเอง (วัยขนาดนี้แล้ว ก๊ากกกกกก) ก่อนจะสายไป

ถือเป็นช่องทางให้เพื่อนแนะนำกันและกัน ดีนะ ชอบๆ เพลิน

ของบางอย่าง มีไว้ไม่ได้ใช้ แต่มีไว้ให้อุ่นใจเพียงเพราะคิดว่า "เผื่อ"จะใช้
ของบางอย่าง มีไว้แต่ใช้ไม่ได้ พออยากจะใช้่เลยหงุดหงิดใจ
ของบางอย่าง มีแต่ไม่ค่อยได้ใช้ ดันมาอยากจะใช้ตอนคนอื่นเอาไปใช้

ของบางอย่าง ไม่มีเพราะไม่มีวันจะได้ใช้ ไม่เดือดร้อน
ของบางอย่าง ไม่มีแต่เกิดอยากจะใช้ ดันหาไม่ได้ หงุดหงิดใจ
ของบางอย่าง ไม่เคยอยากมีแต่เห็นคนอื่นใช้ เลยอยากใช้

คนเรานี่ไม่ค่อยพอดี บางทีแค่มองและหยิบจับสิ่งที่มีและ้ใช้บ่อยก็สุขใจแล้ว แค่บางเศษเสี้ยวเวลาเท่านั้นที่เกิดอยากจะนึกถึงสิ่งที่มีหรือเคยมีแต่ไม่ค่อยมีโอกาสได้ใช้

เตือนใจให้ติดตรึง
(พิมพ์เสร็จนึกถึงเพื่อนแม่เลย เพื่อนแม่ชื่อเตือนใจ ๕๕๕๕)

กินเข้าไปแล้วเป็นยังไงนี่ยังไม่รู้ คงต้องรอช่วงตรวจสุขภาพแล้วดูผลว่า LDL ลดจริงหรือเปล่า แล้วก็ดูอีกทีคือจะแก่ช้าหรือเปล่า ๕๕๕๕ เพราะว่าน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีแล้วสารต้านอนุมูลอิสระ

ข้อมูลการรับประทานในบางเว็บมีคำนวณตามน้ำหนักตัวนะ แต่ว่าผลไม่เหมือนกัน ฉันเลยเลือกกินวันละ ๒ ช้อนโต๊ะ (เทใส่ช้อนแล้วเทเข้าปากไปเฉยๆ นี่ล่ะ แล้วก็ตามด้วยน้ำอุ่นช่วยให้น้ำมันไหลลงไปง่ายๆ ไม่ไปค้างตามทางเดินอาหาร) ก่อนอาหารเช้าและเย็น เพราะเกรงจะรับไขมันเกินร่างกายจะเผาผลาญไม่ทันถ้ากิน ๓ ช้อนตามฉลาก

(ต้องเป็นช้อนโต๊ะต่อครั้งนะหรือราวๆ ๑๕ มล. ไม่งั้นจะไม่ออกฤทธิ์หรือเห็นผล.. อันนี้อ่านมา)

จริงๆ จะให้ดี ควรใช้น้ำมันมะพร้าวนี้แทนน้ำมันปรุงอาหาร เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่ได้รับน้ำมันจากหลายทาง ไม่ใช่น้ำมันมะพร้าวก็จะกิน อาหารก็จะมันจะทอดจะผัดจะไขมันท่วมท้น แต่นะพอบอกใครว่าจะเอาไปปรุงอาหาร ใครก็ว่ากลิ่นอาหารน่าจะแปลกๆ (เลยยังไม่ได้ให้แม่ลองสักที)

ยี่ห้อนี้เพิ่งซื้อมา ยังไม่ได้เปิดขวดเลย แพงกว่ายี่ห้อที่กินอยู่ แต่อันนี้ดูน่าเชื่อถือดีเลยลองดู ราคาไม่แพงเท่ายี่ห้อที่อยู่ใน Tops ด้วย ขวดครึ่งลิตร (ซ้าย) ๓๐๐ บาท ขวดหนึ่งลิตร (ขวา) ๕๕๐ บาท

บำรุงผิวได้ บำรุงผมได้ (ใช้หมักแต่ฉันขี้เกียจเลยยังไม่เคยลอง) ทาตัวก็ได้แต่คงมันเละเทะเลอะเทอะไปหน่อย (ต่อไปอาจจะลองผสมกับโลชันทาตัว) หรือจะใช้เช็ดเครื่องสำอาง ที่ฉันลองคือใช้บำรุงหน้าทั้งหน้า

(หน้านี่ยังหาหมอสิวอยู่ ปกติกับหน้าแค่ล้างหน้าด้วย Cetaphil กับทายาสิว BP 5% เท่านั้น ไม่ทาอย่างอื่นเลย หมอไม่ให้.. เอ่อ แปลว่าอันนี้ดื้อ อยากลอง เลยทาน้ำมันเอง จุ๊ๆ ไม่บอกหมอ ๕๕)

แรกๆ ทาเช้าทาเย็น แต่พอหลายวันเริ่มสังเกตว่าถ้าทาเช้าแล้วระหว่างวันต้องไปลุยทำอะไรแล้วร้อนๆ หน้าจะเยิ้มเกินไป เกรงจะเกิดสิว ตอนหลังเลยเหลือทาแต่ตอนเย็น ใช้มาหลายสัปดาห์ละ หน้าก็ปกตินะ จริงๆ (หรือว่าคิดไปเอง?) คิดว่าหน้านุ่มขึ้นเนียนขึ้น ไปช่วยลดผิวแห้งๆ บนหน้าที่เกิดจากการทายาสิวด้วย

เมื่อติดใจดังนี้ เลยซื้อขวดต่อไป ฉะนี้แล.

..

.

ป.ล. ลอง Differin หลายทีละ ไม่ถูกกันแน่ๆ ลองทีไรสิวขึ้นทุกที

ในเนื้อความ คานธีพูดว่า “เราควรรังเกียจบาป แต่มิใช่รังเกียจผู้ทำบาป” นิ้วกลมเขียนเพิ่มอีกว่า “เมื่อเป็นเช่นนั้น เราย่อมไม่กลายเป็นผู้กระทำบาป (โต้ตอบ) เสียเอง”

ดังนั้น อย่าไปโทษผู้กระทำ ผู้กระทำไม่ผิดอะไร มองและเรียนรู้ก็เพียงพอ เรียนให้คุ้ม คิคิ