One-day Fruit Detox*

เกริ่นไว้พักหนึ่งแล้วว่าจะลองทำ One-day Detoxification (ล้างพิษ ๑ วัน) ด้วยผลไม้ (คิดว่าระดับกินแต่น้ำผลไม้ กับ กินแต่น้ำเปล่า คงยากเกินไปมาก อยู่ไม่ได้ ถ้าไม่มีอะไรให้เคี้ยว)

อาทิตย์ก่อน ไม่ได้ตั้งหลักล่วงหน้า แต่โชคดีมากที่มีมะละกอสุกติดบ้านไว้ลูกหนึ่ง แล้วแม่ก็ซื้อมะนาวมาตุนไว้ ประกอบกับว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยรู้สึกหิว ก่อนจะเริ่มกินอะไร เลยคิดได้ว่า น่าจะลองล้างพิษเสียเลย ไหนๆ ก็อยู่บ้านทั้งวัน ไม่ต้องออกแรงอะไรมากมายอยู่แล้ว คิดได้อย่างนั้น เลยเดินเอาขนมปังไปเก็บแล้วปอกมะละกอใส่กล่อง ทั้งวันกินหนึ่งลูก.. ทำสำเร็จด้วย เช้าวันรุ่งขึ้นก็กินน้ำเปล่า ๒ ลิตรผสมน้ำมะนาว ๒ ลูกและเกลือ ๑ ช้อนชา เป็นอันเสร็จสิ้นขั้นตอนสัปดาห์แรก

เบื่อมะละกอไปหลายวันเลย.. ๕๕๕

อาทิตย์ที่ผ่านมา ก็ทำเช่นเดียวกัน ตอนแรกว่าจะอาทิตย์เว้นอาทิตย์ แต่ดูแล้วน่าจะทำได้ เผื่อจะช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดในร่างกายด้วย เพราะเป็นเหน็บง่าย ผิวแดงง่าย หน้าแดงง่าย เหมือนเลือดไหลเวียนไม่เป็นระบบหรือไงไม่รู้ (อาจจะคิดไปเอง) หนังสือที่อ่านบอกว่า มีคนหนึ่งเป็นหอบหรือภูมิแพ้้ ล้างพิษสัปดาห์ละครั้งแล้วดีขึ้น การล้างพิษแบบนี้เหมาะกับคนที่เป็นโรคข้อเสื่อมและไขมันในเลือดสูงด้วย (ว่าจะยุให้แม่ทำบ้าง แต่สงสัยยุไม่ขึ้น) กินมะละกอเหมือนเดิม ไปๆ มาๆ ก็ไม่เบื่อนะ.. สำเร็จอีกเช่นกัน แต่ต้องรีบนอน เช้ามาก็น้ำใส่น้ำมะนาวและเกลือ ครั้งนี้การขับถ่ายชัดเจนขึ้นตามที่หนังสือบอกไว้ ตอนสัปดาห์แรกไม่ค่อยเห็นผลอะไร

เลยคาดว่า ถ้าเป็นไปได้ จะทำทุกอาทิตย์ อาทิตย์หน้าอยากกินส้มโอ ไม่ก็ฝรั่ง ไม่ก็แคนตาลูป มีเวลาคิดอีกหลายวัน จะพยายามต่อไป พอเริ่มทำได้สองอาทิตย์ติดกัน เริ่มมีกำลังใจ ฮี่ฮี่………… :D

อ้อ หรือไม่ก็แก้วมังกร.. แก้วมังกรแช่เย็นบีบมะนาวลงไป อร่อยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

One thought on “One-day Fruit Detox*

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s