Diet*

ช่วงนี้เพื่อนๆ หลายคนเริ่มสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารการกินของตัวเองมากขึ้น เลยเกิดไอเดียว่าแทนที่จะคิดคนเดียวทำคนเดียว ชวนกันดูแลตัวเองน่าจะดี

จากแค่สร้าง Facebook Group ไว้คุยกันเล่นๆ เหมือนที่คุยใน Google Groups ก้เริ่มใส่บทสนทนารายการกินแต่ละวันกันลงไป ทั้งนี้ทั้งนั้นเอาไว้แอบกดดันกันว่าอย่ากินเยอะ (มั้ง) ๕๕๕ คนอื่นเป็นไหมไม่รู้นะ แต่การที่ไปพิมพ์รายงานให้เพื่อนอ่านทำให้ฉันระวังเรื่องขนมจุบจิบที่เกินพอดีมากขึ้น เพราะรู้ว่าต้องไปประจานการกินตัวเอง ๕๕๕๕๕๕๕๕๕ เลยเพลาๆ ลดปริมาณ

แทนที่จะนัดไปกินไปเดินห้างดูหนังอย่างเดียว เราก็มีนัดไปออกกำลังกาย คุยเรื่องออกกำลังกาย คุยเรื่องความสวยความงามมากขึ้น

กระตุ้นให้ทุกคนดูแลตัวเอง (วัยขนาดนี้แล้ว ก๊ากกกกกก) ก่อนจะสายไป

ถือเป็นช่องทางให้เพื่อนแนะนำกันและกัน ดีนะ ชอบๆ เพลิน :)

3 thoughts on “Diet*

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s